女明星为了让自己在镜头面前特别完美都会有一套自己的减肥妙招，下面作者跟大家介绍一些台湾女明星瘦腿的秘诀，让你时时刻刻都能享受女明星的减肥妙招，帮帮你早日完结减肥满意。
吴佩慈传授按摩瘦腿法
减肥就靠低热量蔬菜汤
吴佩慈的身材姣好，她说她很爱吃低热量蔬菜汤，尤其在周末吃两天，小腹会立即变小，人也变得神清气爽!小吴小姐说的蔬菜汤成分包括洋葱，番茄，芹菜，圆白菜，高丽菜还有青椒，再配上她大爱的大葱和半块的鸡汤块，煮熟就成了低热量蔬菜汤。“减肥所有的功效表我最爱蔬菜汤，才能一饿就狂吃到饱，符合大胃王的我，加上简单，也百吃不腻，对体内环保更好。“吴佩慈在微博中写道。
此外，吴佩慈也在微博中提到，她相信减肥是必要减轻摄入的热量和适度的运动，决不是乱喝说会瘦的茶就才能瘦的，因为不少说能让人瘦下来的茶“都含有兴奋剂或者种种损害身体的成分：“她还提醒大家睁大眼睛，不要轻易受骗吴佩慈关于腿部的养护很有自己的一套，她认为一双动人的腿必需符合腿的黄金三比例：一是膝盖没有赘肉二是脚踝的紧致度三是小腿肚要高。她厉害的美腿秘密是每日必涂薰衣草乳液，放松松懈小腿肌肉。
蔡依林的地狱式饮食瘦腿法
每日瑜珈也不可少
一直对自己体重斤斤计较的蔡依林，曾尝试过各种激烈的减肥方式，最著名的旧是吃白开水烫白菜，少吃油盐糖与炸物，任何东西入口前会先过水等，不论走到哪里，她都和美食无缘蔡依林的地狱饮食餐：
1、只吃开水烫青菜，白饭，蒸烧卖或虾饺;
2、想瘦就不能沾油，糖和盐;
3、蛋糕，薯条等高热量的食品绝对不碰;
4、吃火锅涮蔬菜和肉片，坚持少油低热量的进食法。
总是不断自我挑战的蔡依林，透过瑜伽训练身体的柔软度之余，身材也变得特别匀称，比例变好了，固然更有自信!加上长期练舞，运动量大的惊人，不断雕塑身体曲线的她，通过长期的努力不懈，顺利拥有前凸后翘的好身材。