减肥的妙招虽然有不少种，但是等到我们自己实际操作起来才发现并不是那么方便，节食是减肥的一种妙招，但是却必要牺牲我们的健康，运动的有效地减肥妙招，但是却必要我们付出非常多的汗水，中医减肥的妙招是最科学最省力的，比如我们才能用下文介绍的点穴妙招来瘦身。
肱中穴
地方：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
按摩此穴，能加速代谢速度，清除平时积聚在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
按摩妙招：拇指圈状按摩。
臂穴
地方：臂臑穴位于**的臂外侧，三角肌止点处。
按摩此穴，才能促进血液循环，增多臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。
按摩妙招：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。
外关穴
地方：小臂背侧，手腕朝上两寸，两个骨头中间的夹缝里。
按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，解除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
按摩妙招：拇指按压。
天枢穴
地方：肚脐两边上下各三指宽处。
按摩此穴对调节肠腹有鲜明的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期养护按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年积累的宿便，轻松赶走积聚在腹部的肉肉。
按摩妙招： 睡前用两手食指指端同期回环揉动天枢穴50 ～ 100 次，逆时针和顺时针方向各反复一次。
大横穴
地方：肚脐旁开4 寸处
按摩此穴可通便，清除肠道内的油脂，减少体重，解除腰腹赘肉，降低血脂。
按摩妙招：两手食指指端同期按压，圈状按摩100 次。
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