随着我们关于中医的深入了解，不少中医诊治妙招已经不再那么神秘，比如气功和点穴，我们才能采纳点穴来起到养生保健的功能，此外点穴在美容瘦身上面也是有着非常好的结果，只要我们按照下文介绍的妙招去点穴，那么肯定才能起到减肥的作用。
点穴减肥的简单操作要领：
①腹部点穴减肥
操作：两手微弯曲，用两手拇指指腹轮流依次点按上脘穴、中脘穴、建里穴、下脘穴、水分穴、脐中穴、天枢穴、气海穴、大横穴、关元穴、水道穴和归来穴。
要领：点按腹部各穴位时，力度要轻、缓，不得深到脏腑，以免伤及五脏。
功能：点按上述几个穴位的作用是调和、强健脾胃，增多消化系统功能，改善代谢，解除水肿。
②背部点穴减肥
操作：两手微屈，用两手拇指指腹轮流依次点按膈俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、大肠俞穴、关元穴、膀胱穴、中蓼穴、下蓼穴、膈关穴、意舍穴。
功能：点按此12个穴位的作用是调和、强健脾胃，增多消化系统功能，解除水肿，从而到达减肥健美的目的。
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