中医穴位减肥，是经过对必要燃脂的部位特定的穴位进行指压、按摩等物理性刺激，或者针灸、艾灸等化学性刺激。到达促进部分血液循环，打通经脉加速排毒和新陈代谢的功能。穴位减肥针对性强，而且是经过外力作用，几乎没有副作用，而且还有强身健体的作用。
**拥有超过700多个穴位，即使分支众多但每一条经脉和穴位都是彼此相互联系，相辅相成的。作者依据必要部分燃脂的MM，更加制订才能在家里自行按摩穴位的方案，不用花费高昂的诊治费，找准穴位轻松一点，坚持2周就能看到瘦身结果。
点穴瘦身的妙招更能调节**的内释放系统，帮助改善底子代谢，大多数部分肥胖的MM都有或多或少的不良生活习性。例如久坐不爱运动、喜好甜食和油腻食品、吃过就睡等等，从根本上戒除发胖的因子，才能真正拒肥胖于门外。
瘦腰部：足三里穴+阴陵泉穴
症状：睡觉浅、食欲少但腰腹部长期水肿肥胖，同期伴有腹胀、尿频等病状。
原理：阴陵泉穴是行气大穴，点此穴类似服用利湿去水肿的药物，能帮助周身血脉运行通畅。足三里穴是保健要穴，有此症状的MM大多脾胃虚寒，搭配此穴一同按摩能有效改善肠胃状态，强气补血，对气血虚弱引起的睡觉浅、食欲少有很好缓解作用。
妙招：阴陵泉穴在足踝内侧沿胫骨朝上推到顶端的凹陷位置，足三里穴在膝盖外侧凹陷处向下四横指处，阴陵泉穴从足踝做起朝上推，来回算一次，反复15次;足三里穴用点按法，连续揉按3分钟至微热。
瘦小腹：中脘穴+三阴交穴
症状：小腹有游泳圈，易焦躁、月经不调，伴随有便秘、腹胀、色斑痤疮等病症。
原理：小腹肥胖的MM大多有月经和内释放不调的症状，在肚脐附近的中脘穴是调理女士生殖系统的大穴。小腹肥胖除了水肿，还有是子宫内淤积毒素和垃圾引起的。三阴交穴是调节内释放的要穴，两个穴位辨证施治，方能彻底从内部改善体质状态。
妙招：中脘穴在肚脐正上方四横指处，这里进行揉按3-5分钟。初期疼痛感较为鲜明，随着按摩会逐步减弱;三阴交穴在足踝内侧上方，四横指的胫骨凹陷处，同样采纳揉按的妙招。在睡前按摩这两个穴位，2周就能看到鲜明瘦腹结果。坚持数月，月经不调症状会获得改善。
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