怎么摆脱腰部赘肉?全国最大的整形美容机构武汉整形美容医院专家介绍，你是否还在为腰部的赘肉而困扰呢?经过下面的分析，让我们来摆脱腰部赘肉，使自己变得年轻起来，让我们纤细的小腰吸引住男性的眼球。
腰部减肥可强化下腹肌，适用于上、下腹肌肌力较差者，并能雕塑小腹曲线，让你摆脱“腹婆”的恶梦。
1、身体平躺于软垫上，双脚交叉举起呈踩脚踏车之姿势，双脚与髋关节呈90度直角状上举，将毛巾放至于膝盖后方。
2、两手握紧毛巾，肚子向里收，将毛巾往身体内侧拉，身体上涨至15度，臀部不可离开垫子过多。
运动次数：初级者15次，中级者20至25次，每做完一个回合，需休息一分钟，脂肪含量少的人，结果较鲜明。初级者，做完腹肌仰卧起坐，必需再做腹肌伸展运动，以舒缓运动疲劳。
腰部减肥的注意事项：颈部放松，勿用力，否则运动完颈部会疼痛。臀部必需完全坐在软垫上完结这一动作，避免背部受到损害。身体不可首先平躺于地板上，或是在沙发和床上做此动作，以免形成背部受到损害，最好在地板搁置软垫或是毯子、薄被等。
经过正确的方式才能让人们摆脱腰部赘肉，找到怎么摆脱腰部赘肉的好妙招，希望人们从现在做起进行腰部减肥，减掉腰部的赘肉重新拥有纤细的腰围吧。“水动力吸脂减肥”经过原装德国进口vacuson系统的电磁探测、定位技能，以其独特的电磁脉冲动能对**脂肪进行准确的探测与分析，加上”水动力环式吸脂华东第一人”张潮主任的独特吸脂妙招,保证形体雕塑结果更自然、流畅，避免了不少机构在吸脂过程中只是将浅层脂肪进行抽吸，并不能吸取有余的深层脂肪，时常方便形成吸脂不到位、易凹凸不平等缺陷。
有效针对：对周身性肥胖或腰、腹、臂、臀、腿、脸、肩、背等多达20多个部位都能同步减肥、塑型，真正实现“想瘦哪里就瘦哪”的动人梦想。
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