一些人整个身材不错，可是身体的部分不尽如人意，于是就有了部分减肥一说。大家对部分减肥的认识也不一样，有一些认识是存在错误的，下面就大家对部分减肥的认识的一些误区进行介绍，希望大家在减肥的同期避免以下认识误区。
做起，人们必必要明白当身体在运动和工作的时候会消耗掉卡路里，但只有一部分来自于身体部分的脂肪。也就表示，尽管保证运动，也只能保证消耗掉部分的一部分脂肪，而不能有彻底的结果。这个观点对不少人而言似乎是一个打击，但是，永远不要把全部希望都寄托在部分减肥运动上，这些人的误区正是在于这一点，犯了以点概面的错误。
还有，有的人认为部分地方脂肪过多完全是因为遗传的因素而影响，其实，虽然遗传是一个因素，而且很难改变。但是，只要人们能采取积极和健康的减肥妙招，遗传的因素也会做起改变，不能认为减肥成不顺利，完全取决于自己的基因，这又是一个多见的错误。值得瞩目的是，关于不少女人来说，腹部经常会积聚有不少的脂肪，这和遗传有一定因素，但从性别因素来说，又是一种普遍的情况，男性和女士部分脂肪通常会分布在不同地方。实质上，不少食品尽管宣称有部分减肥的功能，例如酸奶和胡萝卜等等，但也并完全是这样，尽管起到了积极的结果，减肥也仍然要各种措施结合起来，结果可以体现。
所以，部分减肥的几个误区已经清楚给必要减肥的人提出来了，事实上，假如要想有更好的身体，和减去部分脂肪，仍是不要有此种误区为好。相反，那些仍是不注意这类难题的人，尽管每日都看部分减肥视频，或是做瑜伽和各种运动，脂肪的反弹率也会很高，最终引起自己全功尽弃，为了阻止脂肪反弹，和陷入这类多见的误区，必必要多学习这类知识，可以度过减肥危机。
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