看着荧幕上那些光彩照人的女明星们拥有着令人艳羡的完美身材，我们总也在感慨着什么瘦腰妙招能够让我们也拥有这样的傲人身材呢？毕竟纤腰是女人非常性感的标志，今日就让我们跟着作者一起来领教一下女明星们的瘦腰妙招都是什么。
大S一分钟瘦腰法
1、身体平躺在地板上，两手放入头部的两旁，手指扶在耳朵后3公分的地方上，脚掌着地，双腿膝盖弯曲抬起。
2、在抬起上半身的同期，也要抬起一只脚，用左手手肘去触碰右腿膝盖，眼睛看向右腿膝盖。
3、恢复到平躺的姿势，再抬起上身和另一只脚，用右手手肘去触碰左腿膝盖。
4、再恢复初始的平躺姿势，反复练习，两旁各做20次。
功能：才能锻炼腰部的力量，并能锻炼身体的协调性。
如何样，看了大S的瘦腰妙招，自己是不是心里也痒痒了呢？没有心里琢磨的那么刁钻难做，只不过任何事情都是贵在坚持，只要你能认真学习这一妙招，并且坚持消去，相信你也才能跟大S一样拥有纤纤美腰哦。
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