上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。... 查看全文>>

跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。... 查看全文>>

为了保持良好的腿部线条，去除大腿根部赘肉，每天都要进行针对性的运动。这些运动并不复杂，只是一些简单的动作，每天坚持做几分钟，一两个月看到效果。... 查看全文>>

说起丰胸食物，常常会提起木瓜，其实木瓜不仅能丰胸，还能减肥，它含有的蛋白分解酵素和番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得有骨感。... 查看全文>>

没有一丝多余赘肉，线条流畅，紧致的脚踝，这样的小腿，无论从哪一面看都能深深吸引住异性的目光。... 查看全文>>

吃对食物，减少脂肪，可能是美腿的第一要件，但是如果你有体重过重的问题，能再每天减少150卡热量 ... 查看全文>>

趾尖式可使小腿处肌肉上提，消耗小腿处多余脂肪，还可锻炼身体平衡系统，化解膝、坏、脚步的痛风及风湿病... 查看全文>>

伸展运动一定会让你的腿部线条更加完美，养成习惯，每天都给自己舒活舒活筋骨。养成一个好习惯需要21天，这是一个值得坚持的好习惯噢... 查看全文>>

腿部吸脂减肥的禁忌症有哪些?腿部脂肪的堆积则会显的腿很粗，影响整体的美观，针对着合格我呢他最佳的解决方法就是腿部吸脂，在做腿部吸脂之前首先要了解下腿部吸脂禁忌症，看看你适不适合做腿部吸脂。... 查看全文>>

腿部吸脂减肥的位置在哪里?据小编了解得知：腿部吸脂减肥的部位主要是在：膝内侧、大腿内侧、大腿外侧三个部位。下面我们来详细的了解一下。... 查看全文>>