练走姿修美腿
内八字走路：不少日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊!可是你知道此种内八字走法长久下来会形成o型腿。
正确走姿走路纤腿：
正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动太大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，才能到达运动的结果。每日尽量腾出三十分钟的功夫走路，(左右班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖挺直，将重心由腿移向脚尖，这样能增多小腿的活动量，令腿部更结实修长。
正确的走姿是修腿的关键，因为就算你再不愿意，但是每日仍是有大局部的功夫是在走动的，假如练好了走姿，那么走路纤腿就变得自然了，腿部在不知不觉中就变了好看。
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