想要拥有迷人的美腿，除了瘦腿，腿型的修整同样关键，不少人的腿型不是脂肪太多旧是肌肉分布不均，如何样才能展现完美美腿线条呢?下面作者教您几招。
美腿养成计划按摩+美容
一 美腿误区：高跟鞋瘦腿
经研究发现，常穿跟部过高的高跟鞋的人腿部反而会变粗，因为长期的提拉跟腱，小腿的肌肉纤维也会变短，而跟腱愈来愈粗，愈来愈僵硬，这不光会让小腿变粗更会形成跟腱的疼痛。
二 美腿养成计划之精油按摩
制作妙招：蓝甘菊精油3滴，冬青精油2滴，丝柏精油3滴，底子油10毫升、
涂抹妙招：将精油滴在手掌上，稍微互搓让精油和皮肤差不多的温度就可涂抹了，先均匀涂抹在大腿和小腿上，再逐步逐个穴位地按摩，这样就可使精油均匀分配。
按摩妙招：按摩时将腿部赘肉往上推，或以手掌拍打，或以手揉捏赘肉。大腿后方赘肉则以往上提推的方式按摩。
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