瘦腿按摩法美腿速成
二 小腿瘦腿按摩法：
1.两手轮流由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，上下两腿各反复此动作30次。
2.用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。
注意事项：
上下两腿反复此动作。假如力道不足，可两手作用于同一条腿上。
瘦小腿的穴位
瘦腿按摩穴位之足三里
地方：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。
按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，解除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。
按摩妙招：拇指按压。
瘦腿按摩穴位之承山穴
地方：承山穴位于小腿后面正中，当挺直小腿或足跟上提时小腿肚下产生尖角凹陷处。
按摩此穴，可解除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿曲线有显著的作用。
按摩妙招：用拇指关节按压。
瘦腿按摩法是由中国起源的，最专业的国际名词为：马萨基，是一种考究的穴位按摩法。大家都知道针灸是被世界公认的一种有效的医学诊治妙招，深受中外病者的信赖。而马萨基旧是针灸的衍生体，其功能同样被中外所美誉。
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