怎样瘦腿美腿？一双纤纤修长的腿，其实还能散发出女士的美。细心注意日常生活习性及多做腿部运动，能令腿部显得更修长，还能尽显魅力。以下8个生活小细节是塑造迷人美腿的8大法宝。
瘦腿妙招1：要走不要站
尽管每日走路，也能纤腿。走路是纤腿的一大有效妙招，每日尽量腾出三十分钟的功夫走路，(左右班或买东西)，走路时，背部挺直、放松，膝盖挺直，将重心由腿移向脚尖，这样能增多小腿的活动量，令腿部更结实修长。正确走姿抬头挺胸、收腹提臀、上半身不摆动太大的弧度，利用腰部及腿部的力量，迈出步伐使身体向前挺。以有点喘又不至于流汗的速度前进，才能到达运动的结果。记住千万不要长功夫久站、久坐、久蹲。长功夫的久站、久坐、久蹲造成下肢血液不易循环，久了不光让腿部看起来肿肿的，重要的话还会造成静脉曲张的不美形象。
瘦腿妙招2：要正不要翘
平日的坐姿也与腿形有关，需要长功夫坐在办公室的女士，腿部较少时机获得伸展，所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的动人坐姿是“与椅子的形状一样”。背脊与椅子的靠背吻合，背部肌肉自然放松，身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿呈90度直角。两腿的姿势就很优雅的合并，向前或向两旁摆放即可。
瘦腿妙招3：要平不要斜
重心不平衡爱好站三七步、背包常常背一边的美眉注意啦：
长期重心不平衡的结果，也会造成腿形的不动人哦!为了适应重心的改变，身体会自然调整到一种姿势以保平衡，在自己都还没发现的现象下，可能你的肩膀就倾斜了，腿形就弯曲了呢。所以，平常书包要养成换边背的习性;站的时候重心放两脚掌上;除了正式的需要场合，尽量避免穿高跟鞋，以保持重心稳定、平衡。
瘦腿妙招4：要睡不要熬
睡觉的功夫不够，除了会影响肌肤以外，也会影响身材。每日的睡觉功夫应约8小时。晚睡，睡觉不够会令身体的新陈代谢减慢，使体内的毒素和有余废物较难排掉体外，腿部较方便产生水肿肥胖的现象。
瘦腿妙招5：要板不要软
寝具过于柔软会使腰部常常下沉，睡久了会引起骨盆歪斜，让骨骼形状改变。此外，还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象，所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝，长功夫睡此种姿势，方便造成臀部突出、骨盆歪斜的现象，想有美腿的美眉们也不可不提防。