瘦腿的妙招二：双腿平衡法。
where：大腿内侧和外侧肌肉
how：
1.站直并将两手搁置在一个长凳、椅子靠背，台面的边缘。
2.向身体右侧抬起右腿，维持你的脚有“弹性”。当你的腿向下移动时，慢慢碰到地面，不要休息，然后抬高你的另只腿，继续刚才的动作。
3.始终控制运动的速度和方式，不是简单地摆动你的腿朝上、向下运动。
4.每边反复25次。
怎么快速瘦腿你现在知道了吧!我们一再强调不论任何的瘦腿妙招都必要您坚持不懈的去做，只有坚持去做了，才会有瘦腿结果哦!所以，希望大家能够坚持去实施瘦腿妙招。祝大家早日瘦腿顺利哦!
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