神奇刮痧瘦腿法 结果超棒。瘦腿有不少妙招，但是你知道刮痧瘦腿法么，刮痧瘦腿旧是一种很不错的瘦腿妙招，你有没有尝试过呢，跟着作者一起来看看怎么刮痧瘦腿吧!来感受一下瘦腿的神奇结果吧。
神奇刮痧瘦腿法 结果超棒
一、刮痧瘦腿所需的工具
1.瘦腿精油：想要加倍的瘦腿结果，那就来选用一款瘦腿精油吧，目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成，这些材料具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。
2.刮痧板：既然是刮痧瘦腿，那么刮痧板是不可少的，它很方便买的，才能在网上或药店里购买，价格5～30元不等。假如不要花钱去买刮痧板，那么用家里就有的木梳子、饭勺等边缘圆滑的东西也才能起到结果，只要不会刮破肌肤就好。
二、刮痧瘦腿法步骤
运用刮痧瘦腿法才能先在双腿上涂上瘦腿精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，以后运用刮痧板或你准备好的工具，接着从脚膝盖做起到脚跟做起朝上刮，每日都要刮二十分钟。
1.妙招：瘦腿的话要从膝盖末端做起刮，假如腿部有静脉曲张或水肿的现象，就要从下朝上刮，这样刮才能改善血液循环，假如反方向刮只会让水肿现象更重要。假如没有此种现象那就左右两个方向都才能进行。
2.力度：刮痧手劲太轻的话结果不会太好，所以要大力度地快速刮，在自己才能承受的力道里使劲刮，劲越大越好，坚持下来就一定会有结果的。
讲解：瘦腿必修课 |
瑜伽减肥的饮食规则 |
|
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航