姿态会影响周身骨骼的地方，长期错误姿势会让身上的肉分布不均，自然便会产生部分肥胖!下面作者就来教你正确的站姿和坐姿，助你矫正姿态，与小腹、肥臀远离!
·经常驼背的人小腹看起来比较大，且屁股也会比较垂。
·矫正姿势是一件必要很大的耐心与毅力的事情，不妨告诉你身边的家人或友人，请他们注意你的姿势，在不正确的时候给予提醒，渐渐的养成习性就更方便了!
·在家时才能用一条毛巾打结后套在手臂上，不但可矫正姿势还会促进血液循环。
一、站姿
不难发现不少身材匀称的美女们，姿态其实都很好，不管是站姿仍是走路，都落落大方，除了身型上的影响外，也是培养自信的好妙招。
NG
不要弯腰驼背，下巴突出，有些人睡过高枕头引起脊椎往前，看起来就像鸵鸟。
NG
不少MM想要营造翘臀感，所以屁股更加用力，这样可是会形成尾椎的压力。
NG
照镜子观察自己肩膀放松是否平行，不要耸肩。
OK
侧面看起来是一直线，没有过多凹凸。
OK
抬头挺胸是第一步。
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