便秘一直以来是烦恼不少女士的难题，尤其是在减肥过程中更方便产生便秘。然而，要想健康减肥，排毒是很严重的，所以，防治便秘也是一个很严重的环节。今日就为大家介绍几个诊治便秘的小偏方，希望能够有所帮助。
松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先将白砂糖放在锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
用法：每次适量，每天2次。
功能：润肠通便，用于肠燥便秘。
土豆蜜膏
原料：土豆1000克，蜂蜜适量。
做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放在锅中煎熬至粘稠，然后放在一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。
用法：每次服用10毫升，每天2次。
功能：健脾益气，可用于气虚导致的便秘。
蜂蜜香油汤
原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。
做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。
用法：每天晨起服食。
功能：益气润肠，用于气阴两虚导致的便秘。
桑椹糖
原料：白砂糖500克，干桑椹末200克。
做法：先将白砂糖放在锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
用法：每次适量，每天2次。
功能：滋补肝肾，用于肝肾阴虚导致的便秘。
当自己的身体产生便秘时，一定要导致足够的重视，因为便秘会使体内积攒大量的毒素，切不可乱用药，三餐正常，多喝水，多吃蔬菜水果，维持良好的心态，心情开朗，这样才会到达健康减肥的目的。
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