哪个女人不想做“腰”精，哪个女人不向往纤纤玉腰，可是要见的赘肉旧是挥之不去，令人心生厌弃之心。寻医问药作者想大家之所想，恼大家之所恼，今日就为大家推荐三个特地攻克小肚腩难题的方法，让你顺利逆袭小肚腩!
瘦腰腹方法一：粗盐瘦腰法
腰腹部是必要长期坚持减肥才会有结果的，而粗盐瘦腰法旧是一个很不错的方法，女生只必要在每次洗澡前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，然后将糊状物涂 抹子腹部，再到腹部按摩10分钟的功夫，最后用温水冲洗掉即可洗澡，这样能够搞定难以解决的腹肌，让腹部能清除有余的水分，快速有瘦腰的结果。
瘦腰腹方法二：椅子瘦腰操
让身体平躺在地面，双脚放入椅子上面，让大腿与 地面呈现直角，将右手放入脑后，左手向一边挺直，然后慢慢的抬起上半身，让上半身与地面呈30度角，同期上半身前倾时右手肘要扭向左膝，将动作反复练习 15次，坚持做5组。这样能够运动到平日里很难运动到的肌肉，并且大大消耗掉腹部的赘肉。
瘦腰腹方法三：常常按摩小腹
按摩小腹是最简单也是最有效的瘦肚子方法，要知道这样才能刺激肠道蠕动，促进**的排便，女生才能每日抽一点功夫按照逆时针方向，慢慢地、稍加用力地按摩自 己的小腹，以30圈为一个单位，每次坚持按摩三个圈，另外在按摩之前最好先搓热小腹，让小腹处在温暖的状况，这样的结果为最佳。
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