小腹肥胖与身体便秘有莫大关系，因而想瘦小腹，须从解决便秘的难题做起!那么生活中有哪些妙招解决便秘结果最好呢?以下为大家推荐三款瘦小腹妙方，坚持适当的服用，很快才能吃出一个妖娆的水蛇腰。
瘦小腹妙方一：松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先将白砂糖放在锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
用法：每次适量，每天2次。功能：润肠通便，用于肠燥便秘。
瘦小腹妙方二：土豆蜜膏
原料：土豆1000克，蜂蜜适量。
做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放在锅中煎熬至粘稠，然后放在一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。
用法：每次服用10毫升，每天2次。功能：健脾益气，可用于气虚导致的便秘。
瘦小腹妙方三：蜂蜜香油汤
原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。
做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。
用法：每天晨起服食。
功能：益气润肠，用于气阴两虚导致的便秘。
温馨提示:肥胖和便秘有着很大的关系，所以当身体产生便秘时，一定要重视，因为便秘不单单会使体内积攒大量的毒素，内释放紊乱，新陈代谢也会低下，这也会让身材慢慢肥胖起来。上面的几款瘦小腹减肥食谱，都有有效地润肠通便，调节内释放，提高身体新陈代谢的结果，让饮食变得规律才会健康减肥。
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