准妈妈们在孕期的时候是最幸福的时候，但是一般产后都方便愁眉不展，这都是产后留下的大肚子惹的祸，那么产后妈妈怎么瘦腹呢?
女人孕期除了喜悦之外，还会有一种莫名的忧虑，旧是害怕宝宝出生之后，身体发胖、身材走样、皮肤变丑等难题。关于 产后妈妈怎么瘦腹，先来看看产后妇女多见腹部难题：
一 肥胖：妈妈在孕期时期，为了满足宝宝成长发育的必要，吃、吃、用力再吃，是每日常做的事!这时太多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺乏运动和营养过剩，便会造成腹部肥胖。一般女士分娩完后体重会增多10～12公斤，是正常的状况;但有不少女士孕期期没做好饮食控制，生完后体重却增多了15～20公斤，这样很难瘦下来。
二 皮肤松懈：孕期期子宫随胎儿的发育而快速长大，引起腹部肌群和皮肤过度扩张，真皮层被拉伤或断裂，使得腹部松懈。
三 妊娠纹：关于孕妇来说，妊娠纹是孕期过程中做大的梦魇。虽然妊娠纹或生长纹发生的机转仍不十分明确，一些可能的推测包括了与内释放的紊乱、皮肤过速的扩张，以及肥大细胞的去颗粒化有关。较被接受的一种说法是，出于皮肤张力赶不及体积的张力，皮肤被撑开撕裂后，真皮胶原纤维再生而出现了萎缩性的疤痕。即皮肤外表造成红色或青色线以及波状妊娠纹。
四 肤色暗沉：因为体内女士荷尔蒙的改变，会使色素变黑。 妊娠纹出现因素 妊娠纹造成的部位，以腹部为最多，因为腹围在妊娠时期，膨胀的比率最大，其它较多见的位置，包括有乳房四周、大腿内侧及臀部，也有些产妇会在臀部、大髀、膝盖后方出现妊娠纹。
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