二、苹果减肥时期是否才能吃其它水果?
在运用苹果减肥法的时候可不才能吃别的水果呢，对减肥结果会有影响吗?苹果减肥的目的是经过吃苹果到达减少体重的目的，混合吃其它食品就不成其为苹果减肥。光吃苹果减肥，出于食品单调，相应地抑制了食欲。假如会餐式的各类果品都吃，时常会过量，既不利于减肥，也方便使肠胃功效失调，导致体质下降。
三、减肥时期体质是否会下降?
运用苹果减肥法的时候人的体质会产生下降吗，而且在吃苹果的时候还不能吃别的的水果，会不会形成体内营养的缺失呢?每日只吃苹果，只是短短的3天功夫，此时期内，人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求;有些人太过把注意力集中在减肥时期的身体变化上，或许是出于味觉改变，此种意念对减肥没有好处。
苹果属于低热量的食品，因此每日吃些苹果不光才能促进肠胃蠕动，而且还会增多饱腹感。出于此种健康减肥妙招只是运用几天就才能帮助**进行大扫除，从而到达减肥结果，而且减肥的结果会继续，不用担心反弹。
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