误区3：吃酪梨才能到达完美减肥的结果吗?
吃酪梨减肥的都知道里面含大量的不饱和脂肪酸，方便让人出现饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，但是同样也要知道只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会出现不适应的状态。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，假如吃得过多，积累的热量也很可观。
误区4：多吃木瓜才能丰胸吗?
这个说法没有什么依据。除了先天的遗传原因和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来增大，是不太可能的事情。倒是木瓜关于产后的妇女来说，的确是有促进乳汁释放的疗效。
其实还有不少关于水果的误解，尤其是在减肥成为时尚之后，各种关于水果的好处是漫天飞舞，可是这里面到底有多少是真实的无从知晓，所以想要健康减肥的女士们要自己加强判断，切勿走进健康减肥误区当中。
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