水果周身都是宝，连小小的水果籽也是维持苗条身材的秘密，水果子不光含有丰富的营养，还能排毒养颜。水果籽减肥功能是才能体现在减肥食谱上的，做出的东西不光好吃而且减肥。
水果籽的减肥功能好吗?
一 冬瓜籽：防止脂肪积聚
水果籽减肥功能怎么呢?冬瓜籽中富含丙醇二酸，它能有效抑制碳水化合物转化为脂肪，最大程度地起到防止脂肪积聚的作用。
减肥食谱：冬瓜籽白米粥
将冬瓜籽晾干磨成粉，早餐时取一茶匙，放在白米粥中同食即可。
二 葡萄籽：提升新陈代谢
水果籽减肥功能有多好?才能葡萄籽中含有花青素、反转醇等营养成分，才能起到抵抗自由基的作用，它们不光才能提升**的代谢，还才能美容。
减肥食谱：葡萄汁
硬咬葡萄籽太苦，不妨将整颗葡萄刷洗干净，丢进果汁机里加水打成葡萄汁，如此一来所有营养便都喝到肚子里了。
三 韭菜籽：促进排泄
韭菜籽中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、钾、钙、铁等**必需的营养素，这些物质结合后的最大功能旧是才能促进肠道蠕动，才能预防便秘，清除肠道中太多的脂肪，水果籽减肥功能比水果还好。
减肥食谱：韭菜籽水
将韭菜籽晾干碾磨成粉末，加入到250毫升的温开水中，每日早上饮用，瘦身结果很不错。
水果籽减肥功能好，不光营养养颜，还排毒，感兴趣的朋友们不妨试试。
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