减肥食谱栏目文章
  • 苦瓜是目前最受瘦身男女青睐的健康食物,它不仅能减肥,更能排毒泻火,在中医界也是一位了不起的功臣,如果您因为苦瓜的味道而不能接受,那么这里的料理就是您的必选了。... 查看全文>>

  • 春节已经结束,不少MM在这个喜庆的节日大吃大喝,其后果就是自己的体重增加。有什么办法可以两全其美呢?那就不如自己在家学做养颜瘦身汤,既解了馋也保住了美丽的身材了! ... 查看全文>>

  • 冬瓜减肥汤的做法。冬瓜能够养胃生津,清胃降火,有效地控制体内的糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥等有良好的作用。下面小编就给大家介绍几款冬瓜减肥汤的做法。... 查看全文>>

  • 每周有规律地吃不同颜色的水果,可以最大限度地提高食用水果的效能,不仅可以获得不同种类的维生素,还可以同时获得很高的抗氧化效果。... 查看全文>>

  • 白菜汤减肥?人人都想有个很好的身材,想尽各种办法减肥,其实减肥的方法有很多,喝汤减肥是一种方法,其中白菜汤就是一种。... 查看全文>>

  • 喝汤减肥方法有哪些呢?“减肥”很多女孩子几乎天天都在说减肥,减肥不是件容易的事,吃药怕有副作用,运动?因为时间不充足坚持不了多久,这些问题常常困扰着想减肥的朋友们? ... 查看全文>>

  • 红薯为何会达到减肥的效果?红薯含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。... 查看全文>>

  • 午餐时间,你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗?如果是,那就得小心养出一个肥肚肚了,因为便当不但营养不均衡,热量更是惊人得高,特别是很多炸排骨、炸鸡排便当,1个热量可能就达8、900大卡,摇6个小时的呼拉... 查看全文>>

  • 春季是减肥的最佳季节,如果您想要去掉自身的赘肉,就试试小编接下来介绍的减肥食谱吧。它会让你在三日快速的减肥。... 查看全文>>

  • 春季减肥食谱:三日快速减肥!每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等,以免于加热烹调对维生素a... 查看全文>>

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