特效冬瓜减肥食谱，众人周知冬瓜有减肥的功能，其实冬瓜带点青皮吃减肥结果更好，而且色味都很美。
特效冬瓜减肥食谱
冬瓜有清热、消炎、利水、解毒等功能。另外冬瓜不含脂肪，所含的成分有增强**新陈代谢及防止体内脂肪积聚，有效防止糖类转化为脂肪的作用，有助于减肥者食之。
菜谱原料：冬瓜500克，海米20粒，葱花、姜末各5克，盐3克，料酒5克，水淀粉适量，鸡精少许。
做法介绍：
1.冬瓜削去外皮(留一点儿青皮)，去掉内瓤及籽，冲洗干净，切成片，用少许盐腌5分钟，滗去水备用;海米用温水泡软。
2.炒锅烧热，倒入油烧至六成热，放在冬瓜片炒至嫩绿时捞出控油待用。
3.锅内留少许底油，放在葱花、姜末炝锅，下入盐、料酒、鸡精、海米，烧开后放在冬瓜片，用旺火翻炒均匀，待烧开后转小火焖烧，冬瓜透明入味后，用水淀粉勾芡即可出锅。
4.假如喜好香菜的味道，出锅前才能加入一些香菜段，既提味，又有装饰作用。
5.夏天气温高的时候，可将泡发好的海米放在醋中，这样才能延长搁置功夫。
以上为大家分享了特效冬瓜减肥食谱，把这个食谱加到自己的减肥食谱中，让减肥更出结果。
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