柠檬水减肥结果如何样?柠檬呈碱性，不光具有有效地美容结果，减肥功能也被大家所认可，那么柠檬水的减肥妙招都有哪些呢?下面就来看看吧。
柠檬水减肥结果如何样
柠檬水减肥结果如何样?柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食物。其实，柠檬中所含的物质，通过合理的调配，仍是十分有效的减肥物质。
一 自然柠檬水减肥妙招
柠檬水减肥结果如何样?柠檬水才能解渴且冲淡想吃东西的欲望，因而可有效抑制不妥饮食，加上一天总共15分钟的运动，结果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就才能到达减肥的结果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。
①每天至少喝下三公升的柠檬水，不需更加节食或禁绝零食，但必需时时补充柠檬水。
②一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
③必需搭配每天15分钟运动，不必连续进行，分散功夫亦可有助于排汗，目的是为了清除体内有害物质。
二 柠檬醋减肥妙招
一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功能。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能阻止牙龈红肿出血，还可减轻黑斑、斑点发生的概率，并有局部美白的结果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了到达满意的结果，最好仍是连皮榨汁最有营养。柠檬水减肥结果如何样?柠檬与醋同样具有减肥结果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也才能说是一种健康食物。假如你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更动人窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝过多会伤胃，要尝试不可不小心。
柠檬水减肥结果如何样?柠檬才能减轻食欲，控制食量，而且它自身是碱性的，这样就有利于减轻体内的酸性，不光带来健康，还抑制了肥胖。
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