你听说过减肥豆浆早餐吗？相信豆浆大家都不陌生，几乎每个人的早餐都会蕴含此种饮品，而豆浆减肥早餐其实是一种有效地减肥妙招，不光营养健康，而且更能减轻热量的摄取，起到减肥的功能，接下来作者就针对此种减肥妙招详细为大家介绍一下，希望对大家能有帮助。
减肥豆浆早餐全面大解析：
【紫薯香芋豆浆】
材料：黄豆、紫薯、香芋、白糖适量
制作妙招：黄豆用清水浸泡6~8小时，洗净备用。紫薯、香芋去皮切丁状。将黄豆、紫薯和香芋放在全自动家用豆浆机杯体中，加水至左右水位线间，接通电源，待豆浆制成。可加入些许白糖调味。
【橘柚豆浆】
将柚子或是橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一起，按一下果蔬豆浆。其中柚子和橘子也是减肥水果，富含高纤维，有助于通便消脂，减肥结果不错。
【生菜豆浆】
将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就才能了。这个是妮可基德曼的瘦身秘方哦。因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的上等佳品。
上面旧是作者为大家介绍的减肥豆浆早餐，最后作者提醒大家，假如在减肥时期多吃一些利尿及耗热出汗的食品，不但能减轻水肿时机，更能带走局部热量，会有更好的减肥结果哦。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航