小S产后减肥鱼汤配粗粮
推荐食谱：鲈鱼汤
功能：排毒、通乳
材料：鲈鱼一条，老姜一块
做法：鲈鱼洗净，鱼身划两刀，老姜切片。水滚以后先将鱼放在，待水再次滚起时放在姜片。然后再加入少许盐及调味料即可。
调整型内衣
产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣，不光没有妊娠纹，连肚子都消得快。
盘点：
少食多餐是产后瘦身饮食黄金定律：一日多餐不光使养分摄取不受损失，而且摄取的热量要少得多。不少新妈妈一方面发愁身材难以恢复，另一方面却又担心营养不够以供给哺乳，少食多餐正是解决这个矛盾的良方。按照产后妈咪每日必要摄取的总热能为2600~2800千卡计算，分为5~6次进食正合适，其中三顿正餐才能丰富一些，加餐和宵夜才能选用单一食材、少量进食，从而控制热量摄取。
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