小S的产后餐饮都是由营养师特地设计的，为了减肥连母亲都不敢给她炖补品，一个月甩去13公斤赘肉，那么她小S的产后减肥食谱跟别人的有什么不同呢?下面就由作者来揭秘吧。
小S的产后餐重在维持身材+营养均衡。她的餐饮秘诀是在产后第一和第二周都少吃水果，以免水分摄取太多，不利减肥。每一天的餐单遵循少食多餐、粗细搭配的原则，也是为了有效瘦身。
小S产后减肥鱼汤配粗粮
小S第一周的食谱为例：
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜;
午餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜;
下午加餐：甜粥玉米;
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭;
宵夜：黑糖红薯。
为了很好地恢复元气，小S从第二周起，注重喝鲈鱼汤以清除体内毒素;多吃猪腰、炖品以补充钙质、矿物质;还会食用台湾的传统月子菜品——麻油鸡， 以到达温补的功能。
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