张柏芝瘦身“忍”字当头
明星瘦身之工作法戒零食
其实人最怕闲着，人一闲嘴就馋，而且犯懒不愿意运动，假如你用工作来填补空闲功夫，就没有功夫去想该吃什么零食，没有功夫去思考最近减肥什么都吃不了，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以，我在减肥时期除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大是我往日的2倍。
明星瘦身之不靠药物减肥
刚做起减肥的时候，张柏芝试过朋友从国外带回的“去水丸”，其实旧是利尿剂，当时的确迅速瘦了下来，但经常要去厕所小便，感觉上很不健康，后来听说对肾不好，便不再吃，但不久以后便会反弹，得不偿失。因而不再信吃药减肥，吃药不妥方便有副作用，而且保持得不久。后来她做起尝试节食+运动的妙招，这次减肥柏芝用了半年功夫，但是瘦的很健康。
明星瘦身也有禁忌
1.地狱节食法：只吃蔬菜水果，看别人吃美食，自己馋又不敢吃，此法不可能长久。
2.绝食3日：肚里无一粒米，3日后肯定会狂吃，此法适得其反。
3.泻药减肥：最不可取的妙招。不光使肌肤变得暗淡无光，人也无生气。
明星为什么都那么瘦，看来幕后绝招很多，费尽心思全为了自己的事业，看来明星也是相当的辛苦。张柏芝产后瘦身也是为了荧幕吧，相信支持张柏芝的粉丝们都了解内幕。总之，瘦身的前提条件仍是要抵抗美食的诱惑，病从嘴入，看来要想管住嘴仍是必要“忍”字当头啊。
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