港台明星减肥
三 港台明星减肥秘笈三：不沾油盐糖
蔡依林的营养师告诫过她，要想瘦，就不能沾油、糖和盐。MM最爱好的蛋糕、薯条、冰激凌，对蔡依林来说犹如毒虫蛇蚁，碰都不碰。定期吃一块不带油的干煎牛排，已经算大罪过!走到哪里，她都和美食无缘。
四 港台明星减肥秘笈四：特制瘦身火锅
有一次工作得晚了，大家叫上蔡依林去火锅店吃重庆鸳鸯锅。工作人员个个嚼得酣畅淋漓，唯独她，坐在角落，
面对一锅“特意”为她准备，连番茄、大葱和味精都没加过的白开水，一片一片涮蔬菜。调料?固然不能有，里面油和糖都过多，不合格!涮过了首先吃就对了。被迫减肥--习性“苛刻”菜谱 蔡依林吃了有2年多。
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