现在减肥成了家喻户晓的话题，更加是关于青春期的少女，心智发育还尚未成熟，可能受大人的影响也会盲目追风，爱美之心人皆有之，假如采取不妥的减肥妙招可能会事倍功半，关于处在身体发育阶段的青春期少女，为什么要慎重选择节食减肥呢？
假如你为了减肥而正在实行非常严酷的节食计划，那么你的身体也就得不到充足的营养，月经自然也就无规律了，时常会形成闭经。医学上称此种闭经为体重减少性闭经或减食性闭经。
为什么节食会引起闭经?
月经周期已经建立后，再发生持续3个月以上停经的就叫“继发性闭经”。闭经只是一种症状，引起闭经的因素很多，以前以子宫和卵巢的难题居多，而现在，胡乱减食后所形成的“骨感闭经”大大增加。
目前社会中流行着一种不健康的引导，都以“骨感”为美，其实，“骨感”闭经使少女肤色枯黄、头发干糙、骨关节突出、乳房发育不良和女士线条模糊，第二性征都不鲜明了，更能谈上美吗?
还有，我们对少女青春期教育不足全面，很多女孩仍对正常月经与本身健康的关系认识不足，甚至有人认为是“麻烦”和“没有更好”。在这点上，我们要学习发达国家，那里的女孩对自己有正常的月经和女士化特征非常在意，并为此感到骄傲。
少女节食减肥引起闭经的危害很大
长功夫闭经会引起内释放调节失常，使生殖器官发生萎缩，很可能影响到生育功效。但大多数减食性闭经是才能处理的。直接要加强锻炼身体、均衡膳食营养、注意劳逸结合、避免过度劳累和精神紧张及维持充足的睡觉。需要时还要做适当的处理。
主要从两个方面：一是经过解除发病诱因而恢复正常，如经过心理疏导，有些患者经过正常进食一段功夫后，就恢复了体重，无须处理就恢复了月经;二是经过药物，在医生指导下，服用促排卵药物，同期正常进食，即可恢复正常月经。减食性闭经患者一定要早发现早处理，闭经功夫越短，就医越早，痊愈时机就越多。
妇科专家提示：想要减肥的女士，控制体重时不能采取节食的方式，只有加强锻炼才是积极的减肥方式，同期也是月经不调的辅助诊治妙招。另外，习性节食的人要多吃含铁食品，例如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食品，如饼干、酱油等，总之，全面合理的营养对促进女士身体的生理发育、体质增强，对防治月经失调和闭经会起到积极的作用。
因而，家长要给青春期孩子普及好减肥知识，注意上述观点，才能让孩子健康成长。