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节食减肥危害 你真的知道吗
2016-01-21来源:寻医问药网

节食减肥危害,你真的知道吗?现在,减肥是一个很热门的话题。节食减肥更是热门中的热门,但是节食减肥有不少你所不了解的危害,下面,作者就为大家介绍一下。

胃下垂

轻度胃下垂的患者一般无不适感觉,下垂鲜明者多见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后、立正或劳累后症状加重,伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等情况。胃下垂重要时.可同期伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的情况。

脱发

对身体过瘦的入来说,体内脂肪和蛋白质均供应不够,因而头发频繁掉落,发色也逐渐失去光泽。假如过分节食,头发则缺少充足的营养补给,头发若缺少铁的摄取,就会枯黄无泽,最后的效果必然引起大量脱发。因而,要均衡营养,不要盲目节食减肥。

骨质疏松

最近的调查研究发现1倍以上。这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不够,影响钙与骨结合.无法保持正常的骨密度,因而方便产生骨质疏松,发生骨折。骨质疏松症是骨结构显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减轻,骨质变薄,骨小梁数量减轻,骨脆性增多和骨折危险度升高的一种周身骨代谢障碍疾病。

贫血

一般来讲.贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常,常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。贫血是女性最多见的一种症状,跟许多因素有关,吃得少、缺少营养也可能是因素之一。因为营养摄取不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质就摄取不够。吃得少,底子代谢率也比常人要低,因而肠胃运动较慢、胃酸释放较少,影响营养物质吸收。

以上旧是节食减肥危害,你真的知道吗的主要内容,假如采纳节食减肥法,引起的后果仍是很重要的,因而,大家想要减肥的时候,选用妙招一定要慎重。

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