错误减肥妙招三：桑拿减肥法。桑拿减肥法不少肥胖的朋友都运用过，但是点掉的却不是一身的赘肉。桑拿过后身体会排掉大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排掉了身体的水分。而且桑拿功夫越长，肌肤越方便受到排汗又缩紧的损害，引起更快松懈衰老。
错误减肥妙招四：奶粉减肥法。我们知道现在的婴幼儿奶粉中含有左旋肉碱，是才能减肥的物质，而且婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减轻食品的摄取，因而能到达瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会引起腹痛，重要者更会损害肠胃机能。
以上四种减肥妙招都是极度错误的，请肥胖的朋友一定不要为了减肥而运用，假如因为减肥而引起了一身的疾病就得不偿失了。希望肥胖的朋友选用正确健康的减肥妙招，到达良好的减肥结果。
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