现在的生活愈来愈好，出于天下美食随便吃，所以也引起了肥胖的朋友愈来愈多，胖了不好看穿不了漂亮的衣服了，所以又想要减掉这一身的肥肉，肥胖的朋友面对减肥绞尽脑汁的想办法减掉这一份肥肉，但是肥肉虽然减掉了，却招来了一身的疾病。这旧是因为减肥的时候用了错误的快速减肥妙招。那么那些妙招是不正确的呢?下面我们来看看。

错误减肥妙招一：灌肠减肥法。不少肥胖的朋友都选用灌肠的妙招进行减肥，此种妙招虽然才能将肠内蓄积的废物排除，到达平坦小腹的目的，但是假如操作不妥或是重复进行，都很可能损害健康。假如为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因而必要详细询问医生后，慎重进行。

错误减肥妙招二：渗透压减肥法。有些肥胖的朋友选用用渗透压的妙招进行减肥，但是结果不鲜明，还伤及身体。以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍周身进行按摩，将皮下积聚的水分经过渗透压原理排掉体外，会令身体肌肤产生暂时收紧的假相。作为肥胖元凶的脂肪并没有获得分解，丧失的只是身体内的水分，因而是本末倒置。