医生提醒，冬季在室内健身时不要太过剧烈，尤其要预防腰、膝局部损伤。
冬季，不少爱运动的市民选用室内健身，其中一些人预防损伤的意识不足。一周前，42岁的吴女性就因为练瑜伽过度，引起膝盖关节内半月板受损。
据介绍，42岁的吴女性近来爱上练瑜珈，在健身馆上瑜珈课时力求动作到位。一周前，吴女性练习瑜伽在做双腿盘起、脚心向上的动作时，使劲用手一抬腿，突然感到左腿膝关节处剧烈疼痛，当场就无法走路了。家人将吴女性送到医院骨外一科，经查，吴女性出于在做动作时太过用力，形成左膝关节内半月板损伤，必要石膏固定一个月，拆除石膏后还需理疗及功效锻炼。
医生提醒，冬季在室内健身时不要太过剧烈，尤其要预防腰、膝局部损伤。
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