7～骨质疏松
无法兼顾营养均衡的瘦身法，身体方便缺少钙质和别的营养素，骨本留不住，还未到更年期，就发生骨质疏松的现象。
8～月经周期混乱，甚至停经
减肥时期营养失调形成月经周期混乱，加上减重的心理压力、过度剧烈的运动，都可能让女士的经期不规则，重要者甚至可能月经不再犯。
9～内释放失调，引发别的疾病
有一餐没一餐，不正常的进食状态，扰乱**能量的转换及代谢，形成内释放系统失调，可能引发糖尿病、甲状腺机能障碍等疾病。
10～死亡
服用来路不明、未经科学验证的减肥茶、减肥药、减肥食物，甚至各种减肥偏方，都有引发并发症致死的案例
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想顺利减肥，必要找对妙招持之以恒。
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