搭配食疗瘦更快
刮痧之外，最好还要配合一下食疗，这里我推荐菱角。菱角是我国著名的特产之一，已有三千多年的栽培历史。
中医典籍《备急千金要方》里提到，菱角性味甘平、无毒，才能“安中、补五脏、不饥、轻身”。这里所说的轻身，旧是指菱角有减肥健美的作用。而且菱角具有补益五脏六腑的作用，食用后能快速补充因刮痧而泻掉的精气，不会让身体受到损害。
菱角的食用妙招也是多种多样的，最简单的是放到沸水中煮熟，首先吃果肉，或者晒干后，剁成细粒，熬粥。大家才能依据自己的喜好随意搭配。但我要提醒大家一下，菱角不能和猪肉一起吃，吃了会导致肚子疼。而且菱角性凉，一次千万不能吃太多，吃多了会损伤阳气，形成体内湿气增多。
中医刮痧就已经有有效地减肥结果，假如再搭配食疗的话，减肥结果是更加棒的。要想顺利瘦身减肥，要用对妙招，还要管住自己的嘴，吃正确的东西，才能很快的减肥顺利。
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