现在有肥胖情况的人愈来愈多了，因而不少人在寻找快速减肥妙招，有没有这样的妙招呢?答案是肯定的。但是要选准符合自己的减肥妙招并不是一件方便的事。耳穴减肥旧是一种比较好的快速减肥妙招，下面具体介绍一下。
耳穴减肥是我国的中医的国粹，是经过中医理论进行减肥的一个例证。中医是我国的国粹，中医减肥日渐被人们所接受，但绝大局部都认为是针灸和食疗，这些关于上班族来说，是可望不可及的，但耳穴减肥既健康又方便操作，而且随时随地。
耳穴减肥是经过刺激耳朵四周的穴道来减肥减肥的目的，主要是剌激迷走神经，从而抑制食欲到达减肥的目的。耳穴减肥才能首先用手来进行按压或利用棉花棒进行按压，每日只需抽出几分钟，坚持一个月，会能到达出乎意料的结果：第一步，将手掌覆盖在两耳上，前后来回地搓动，每次20次上下。第二步，大拇指按在耳垂后，食指放在耳朵中，在耳洞中来回转动，每次20次上下。第三步，用大拇指和食指，从耳朵上部到耳垂，轻轻地搓揉。第四步，轻轻按摩耳朵、耳朵外侧、耳垂、耳窝上方的凹处，用手指轻轻按压。第五步，将耳朵从外侧往前侧倒，轻轻地拉扯耳垂。
以上旧是对耳穴减肥的具体介绍，这是一种简单易行的科学的减肥妙招，不会有副作用。所以想要寻找快速减肥妙招的人不妨尝试一下，但是必要坚持一段功夫，这样才会有比较好的减肥结果。不管哪种减肥妙招都必要坚持。
好文推荐:
按摩4个穴位 构造丰盈美胸 >>>
精油按摩立现芭比精致小脸 >>>
美腿宝典大全构造性感美腿 >>>
冬季两款美食 吃饱也能瘦 >>>
超见效的秋冬减肥秘诀公开 >>>
羽毛球减肥 一周燃脂三公斤 >>>
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航