点穴减肥是传统中医减肥的一种，那么怎么点穴减肥呢?其实，点穴减肥的关键在于找准穴位，找准穴位，进行点穴按摩，能有效控制食欲，轻松维持好身材。下面就让我们来看看怎么寻找穴位减肥吧!
中医减肥的精华是要求穴位的精准，只有穴位正确才能到达满意的减肥结果。虽然不少书籍上都有详细标明穴位的所在地，但是关于不少初学者来来说，要想准确找到穴位仍是有一定的难度。中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。下面我们让中医专家来教我们怎么寻找准确穴位吧!
原来穴位才能这样找：
循经定位：这是比较专业的一种妙招。例如说拉肚子了，就重点在脾经寻找压痛点，进行按压或艾灸。此种妙招不必要特意记穴位，但仍是要知道经络的大体循行路线。
假如不了解经络走行怎么办?下面介绍更简单的妙招。
脏腑体表投影区：脏腑有首先对应的体表地方，例如胃痛就在胃部的体表投影区找，腹痛就在腹部的投影区找。
例如，冠心病心绞痛的病人，经常在左侧背部心脏投影区的地方有一个痛点，按消去酸胀感很强，甚至不按时都会觉得很不舒服。有人描述为“像是一根生锈的钉子钉在背上一样”，多么形象。此种感觉在休息好时会消失，劳累、生气、受冷时会加重，它能十分敏感地预测出病情变化。临床上嘱患者家属每日帮助按摩，或有虚寒表现时用艾灸，多可起到缓解冠心病症状的作用。有的朋友可能不是冠心病，而是工作压力大或情绪不稳定，也经常表现为胸闷、气短、心悸，取此部位也多有良效。
四肢交叉部位取穴：先定位好病灶，以脐为参照点，上下、上下交叉取穴。例如左侧踝关节扭伤，可在右侧手腕关节处找到痛点，按压这个痛点才能缓解扭伤症状。再例如坐骨神经痛，一般是从臀部做起并向腿部放射，所以在对侧的肩关节才能找到一个异常酸痛的点，按压此点可迅速止痛。这便是平衡针灸学中的臀痛穴。
全息反射区：全息反射区是指足部反射区和耳郭反射区。这些反射区也不必要记，买一张图，有什么不舒服，随查随用。
上述妙招能帮帮你准确找准穴位，但是在进行之前最好详细询问医师!这样对健康有保证!更多关于点穴减肥的内容，为您推荐：专家详解点穴减肥有效吗
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