想要轻松瘦腿是每个女士的梦想，不过因为瘦腿的方式有很多种，很多人都不了解到底应该选用哪一种可以够真正的轻轻松松的瘦掉双腿上面的脂肪。下面的给大家介绍一种按摩穴位的妙招来帮助大家轻轻松松的瘦掉双腿上的脂肪，一起来看一看吧。
点穴按摩法轻松瘦腿对刺激部分血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后曲线呈现出清晰的曲线美感。
1、风市穴：直立时，两手自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的地方，用中指点按，停留穴位3秒。
2、伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再朝上1/3处，用食指点按，连续5秒。
3、承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉产生交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。
4、承筋穴：承山穴位上3寸(约等于食指的长度)，用拇指点按间隔也为5秒。
作者点评：这套点穴瘦腿法虽然简单，但贵在坚持。每日都要做，坚持1个月才会有结果。另外，在准穴位的表现是该处稍痛，发酸。
上面为大家介绍的轻松瘦腿点穴按摩法，不了解大家都学会了没有呢？假如学会了就不要再犹豫啦，赶紧行动起来，为自己的纤纤美腿而努力，早日减掉肉肉，瘦腿顺利吧。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航