小腿粗的女生困扰都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿愈来愈粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿妙招——刮痧板瘦腿吧。
不过话说在前头，这个妙招，坚持下来，一个月之后小腿围做起变瘦，两三个月之后都能瘦3cm上下。假如瘦腿决心不大，不愿意坚持的女生仍是不要看了。
直接来自我诊断一下自己的腿型：
第一种：肌肉型肌肉型的人一般爱好运动，爱吃肉，肌肉曲线鲜明，腿用力，按压腿部，才能鲜明感觉到肉很硬。
第二种：肥肉型肉柔软，腿用力无鲜明肌肉感，一般爱吃肉，甜食，零食，不爱运动，有些身体已经产生妊裎纹。
第三种：水肿型爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，早上到夜晚的腿围差不少，尤其是小腿。用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长功夫不褪，口味比较重的，爱吃咸的，辣的。
这个妙招更加符合脂肪型小腿，不少数小腿粗壮的女生都以为自己是肌肉型，但是事实上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起来的位置都是脂肪，这些脂肪都能用本妙招减掉。(前提是你身体健康、肌肤无炎症、破损等)
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