现在的不少女士最怕的旧是生小孩，因为生完小孩后不少女士都会产生身材走样变型，尤其是对自己的腿部，不少生完小孩的女士都会产生大象腿。这是不少爱美女士最不能容忍的事了，女人双腿最美的阶段是18-23岁这一年岁段，但这个时候也正是结婚生小孩的最佳时段。生了孩子后双腿顿时韶华尽裉，往日的风彩荡然无存，让人一眼就看出生育过的印痕。该如何办呢?以下就为大家介绍产后瘦腿秘诀。让各位新妈妈做会魅力女士。
产后瘦腿秘诀 做魅力女士
妇MM育后双腿之所以会有如此的剧变，多因在孕期期间，尤其是在孕期后期受日益膨大的子宫压迫，使下肢静脉回流受阻。这样，一方面造成程度不同的妊娠水肿，结构间隙水分增加，带来双腿肌肤紧绷，待水肿下去就显得肌肤松懈;另一方面造成下肢静脉曲张，生产之后即使静脉回流现象获得改善，但已较难恢复到孕前水平，加之产后较长功夫卧床特别剧下肢静脉曲张，使青筋旋扭曲于浅表。同期，因为孕期期间及产后一段期间缺乏运动，双腿肌肉萎缩，逐渐为脂肪所填充。
怎样使产妇的腿部恢复天然的风采?介绍两种行之有效的养护妙招：
1、产后做双腿健美操减肥。在产后第5天至满月，即可适当运动双腿，以锻炼腿部肌肉，改善下肢静脉血液的回流。锻炼时取坐位于地，两下肢挺直;然后仰卧，两下肢挺直略分开，两臂放入身体两旁，吸气时左脚挺直，与上身成直角足尖翘起，两只脚轮流进行。
2、产后运用弹力绷带或医用弹力套袜，这是最为简便之用的养护之法。它可压迫下肢静脉，迫使血液向心脏回流，从而解除或减少下肢肿胀、胀痛等症状。在孕期后期，采纳此法保护双腿亦减少水肿程度。
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