许多MM都希望自己有纤长细白嫩的美腿，因而拥有一双美腿成了许多美眉的减肥目标。现在市面上有不少销售美腿减肥的系列产品，但是不少都含有化学成分，长期运用会对皮肤形成刺激，形成毛囊堵塞影响美观，下面本文就为您介绍几款自制瘦腿霜的妙招：
粗盐萝卜瘦腿霜
材料：白萝卜、粗盐。
作用：针对小腿水肿和肥胖的MM。
制作妙招：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放在榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切成圆柱体。用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行按摩，动作要稍微轻缓，因为粗盐颗粒较大，免得挫伤皮肤。
原理：白萝卜中含有很丰富的粗纤维和芥子油，这是解除水肿、利水湿的原有成分。萝卜皮中的纤维质更丰富，而且性平温和无刺激，沾取粗盐是为了增多摩擦力，让圆圈按摩的燃脂结果更好。每日在洗澡后坚持按摩5-10分钟，半个月小腿就能瘦3-5公分，神奇功能哦。
辣椒瘦腿霜
材料：青椒、少许盐、保鲜膜。
作用：针对大腿赘肉较多的MM。
制作妙招：青椒洗净去心，切小块放在榨汁机，假如是皮肤比较敏感的MM才能选用辣素不是很高的圆椒，但是青尖椒的结果更好。辣椒酱榨好后放少许盐搅拌均匀，用小勺把辣椒酱涂抹在必要燃脂的部位，涂抹均匀后用保鲜膜包起来，连续20-40分钟。
原理：原有辣椒素的结果比化学制剂要缓慢，因而刚做起你可能感觉不到灼烧感，但一段功夫后脂肪燃烧的感觉就产生了，而且愈来愈较强。青椒中不光含有丰富的辣素，更含有VC和VE，这是美白皮肤的法宝，因而坚持此法每熬夜前包裹，一个月就能让大腿减掉8-12公分，构造出性感白嫩的美腿。
混合瘦腿霜
材料：橄榄油、食盐、宝宝霜。
作用：针对复合型腿部肥胖的MM。
制作妙招：取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜，三者混合均匀，一定要充分搅拌，否则涂抹后结果不佳。混合好的瘦腿膏是较为清稀的，所以少取屡次地按摩，让整条腿都能涂抹均匀。抹匀后用手指指腹进行按摩，先在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝朝上提拉20次。大腿用两手虎口处进行环状交叉按摩，上下各30次。
原理：其实这个瘦腿膏主要是利用食盐来解除水肿、燃烧脂肪的，加入橄榄油和宝宝霜第一是为了按摩容易，提高燃脂结果，第二是为了保证皮肤营养和水分，使双腿不光瘦得快，更要白嫩水润。此法宜在洗澡前运用，这样才能不反复清洁。坚持一个月，就算是顽固性的肌肉肥腿，也能瘦10公分上下，赶紧试试吧。
以上便是瘦腿霜的制作妙招，希望对您有所帮助，拥有一双迷人的美腿。