夏天是个瘦腿的热季，但是夹毛巾才能瘦大腿，只要用一条毛巾就才能减肥哦，此种减肥妙招是利用大腿夹紧折叠好的毛巾，从而做一些运动，有针对性的来消耗掉大腿的脂肪。
①每日抬腿三十分钟，“萝卜”不见了
平躺，双脚竖着靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿三十分钟，满意状况是腿麻后才放下。
②夹毛巾才能瘦大腿
双腿平举(脚下不可垫东西)，脚尖往上翘再打直，上下各16次。
③以冷热水轮流冲腿，促进血液循环
沐浴时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。反复这个动作5次。
④去角质、阻止粗后跟
平日勤去角质、擦乳液，绝对能有效解除脱皮现象。假如龟裂现象重要，擦完乳液后穿上袜子睡眠，结果会更好。
⑤热水泡脚，杜绝老化
将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每日至少泡10分钟，让额头微微出汗。
夹毛巾才能瘦大腿，固然，运动妙招也不能少，有针对性的运动对瘦腿可是最有效的。
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