记得《快乐大本营》的被叫小粗腿吴昕吗?她现在是不是瘦了呢?你也想小粗腿变小细腿吧，想腿部快速减肥的读者，现在就看看下面的快速减肥给出的妙招吧。
1想要瘦腿，不妨选用有竹炭纤维成分的燃脂袜，经过原有成分，让脂肪真正自我燃烧。但此种方式并不能消耗过多的脂肪，最好仍是选用有氧运动的方式，从根本上解决腿部脂肪积聚的难题。
2穿按摩拖鞋的正确功夫是在饭后，时长以二十分钟为宜，让双腿在劳逸结合中维持最佳状况，才能收到良好的塑形结果。
3先在皮肤上单纯地涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜，然后用掌心轻轻拍打，促进有效成分被皮肤吸收，再用按压的妙招从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩，这样才能让护肤品中的成分促使腿部正常排毒，更能疏通腿部循环，阻止静脉曲张、毛细血管破裂的造成。
4保鲜膜让双腿处于高温中，你期望它带走脂肪和水肿-，不会!它更多地是带走了水分和汗液。
你的腿看似比以前苗条，但其实流失的都是对健康有好处的物质。而且，部分裹保鲜膜会造成腿部曲线不匀称，反而给自己的外形减分，所以此种瘦腿法并不可取。
裹保鲜膜还不如首先用“美食疗法”，例如吃多点芝麻，其中所含有的维生素E、维生素B1、钙质，以及严麻仁油酸，不但才能分解腿部脂肪，更能充分供给其所需营养。
5每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环、代谢功效。
这里五个腿部快速减肥肯定有一个符合你，想快速减肥的你还等什么呢，现在做起选一个锻炼吧，让你的小细腿不是梦!
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