白领女士朋友的腿部肥胖都是坐出来的，所以相对的也比较的好减。俗话说的好啊，春天不减肥，夏天干着急，看着其他MM那苗条纤细的美腿，自己也羡慕的不行，那么现在就做起进行腿部快速减肥吧，腿部快速减肥妙招有不少，但是快速腿部减肥妙招就很少了，下面就随作者一起来看看吧!不要错过啊!
不少白领都很注重大腿的减肥，但是殊不知，小腿也是很难减的，我们先来看看，怎么快速瘦小腿!
快速瘦小腿的妙招有以下几种：
快速瘦小腿的妙招一：仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，反复此动作15次。这样坚持做消去，腿部的赘肉便会不知不觉地消失。
快速瘦小腿的妙招二：平躺在床上，双手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个三十分钟即可休息唷!
快速瘦小腿的妙招三：将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，维持这个姿势三秒上下，然后放下，反复动作十至十五次。
快速瘦小腿的妙招四：卧在床上，挺直双腿，一只脚板挪后，一只脚板挺直。交替做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
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