美旧是一种协调，当腿部和身体不协调的时候，那么，出于五官的精致带来的美感也荡然无存了。身材好，脸蛋漂亮女生很多，但是旧是有一双粗得吓人的腿。因而，很多女生和漂亮错失交臂。所以，腿部快速减肥成了女生日常生活的首要任务。
那么，怎么腿部减肥才能又快又结果好呢?
天天按摩腿部，瘦消去你看得见
按摩可促进腿部血液循环，解除沉重感与水肿情况。瘦腿按摩每周至少两次，功夫最好在三十分钟以上，才能到达瘦腿的结果。
主要手法：
1、摩擦式按摩--涂上乳液以后，用手指在皮下脂肪较多的位置用力按压摩擦。在膝盖的四周集中按摩，可使大腿前侧结实平顺。
2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由大腿内侧、外侧的中心线做起，运用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地连续进行。
3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的位置，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实结果较好的按摩方式，最符合大腿内侧等皮下脂肪较厚的位置。
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