在唐朝，长了粗腿没关系，因为那个时候女士朋友是要一年360天都裹的严严实实的;而且，在那个时代流行丰满美。胖是美。但是，现在流行骨感美，胖了就实在让自己不堪。因而，时下减肥成为众多爱美女士的必修之课。那么，腿部健康减肥该如何减呢?
1、在搭乘电车时，正好才能为肌肉做牵拉运动，坚持一段功夫后，就能产生鲜明的结果了。
2、踝关节，膝关节，股关节都要用力才是正确的走路妙招，这也是构造美腿的关键了。
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