白领减肥，坐公交上班也能轻松瘦小腿。上班乘公交途中怎么趁机瘦小腿呢?学会一些简单的瘦腿动作，每日乘公交途中练一练，就能快速瘦小腿哦!这个瘦腿妙招简单有效并且还不浪费功夫，作为上班一族的你才能尝试一下!
上班乘公交途中怎么趁机瘦小腿?
1、把腿挺直向前，尽量向前绷直，放入地板上，公交车有前后座我们才能把这个腿伸到前边去，这样就才能挺直绷腿。
2、然后我们将腿绷直的时候，尽量抬一条腿，一般在座位底下，绷直然后弯曲向下，再放松，然后换另一条腿绷直弯曲放松，双腿绷直向前，大概数三十秒的时候放下。
3、另外，我们将腿绷直的时候，腿部肌肉会绷紧，这样会让我们的小腿紧实。
我们穿高跟鞋的时候，脚都会麻和胀，这个动作才能减轻麻和胀的感觉。下公交车的时候，走路会非常的轻松。瘦小腿也才能这么简单，既充分利用了功夫还有效瘦小腿了!
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