腿粗，关于爱美的女士的一个大忌。怎么瘦腿，成为许多女士追逐的难题。今日就为大家介绍一种有效的瘦腿妙招—敲胆经瘦腿法，半个月就能轻松瘦下来。赶快来试试吧!坐在床上挺直双腿，或是把脚放入一个小凳子上，用拳头去捶大腿两旁。从大腿外侧末端(站起来屁股有个窝的位置)做起一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了，假如你心急，才能多敲一些，但是贵在坚持。才能一天敲一次，也才能两次，反正有空就敲一下。
符合人群
典型的梨形，肉全堆在大腿、膝盖女生;贪吃，爱好吃甜食但是超级懒运动，跑一百米都喘气的女生;上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小女生;总之旧是大腿脂肪和水分比较多的人。
不符合人群：肝火过旺、爱长痘痘的人
结果：驱除**内的寒气，是促进胆汁释放排毒，补充血气的，缓解大腿的水肿或是是静脉曲张。坚持十天半个月，大腿就能瘦2-3CM，同期臀部也会见瘦。
注意事项：
1、是要两条腿同期敲，仍是先敲一条腿，再敲另一条腿，都随便你
2、并不要求很正确的穴位
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